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Öğle yemeğim ☺️26 K koştuktan sonra pek acıkmamışım 👍
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1698 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 242.35g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 昼食前: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), İçim Orman Meyveli Kefir. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. 間食: Kuru Erik. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Çikolatalı Kek, İğde, Votka. もっと...
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