2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1759 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 142.48g.
昼食: Mehrkornbrötchen, REWE Leberrolle. 夕食: Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Margarine, Lindenhof Gouda. 軽食/その他: Aldi Mortadella, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen, Mayonnaise. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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