|
Får försöka höja intaget igen då 🤔 Men måste säga att jag är nöjd med veckan som varit, har tom blivit bättre på att äta grönsaker (så gott som varje dag numera) 😄 Så känner mig ändå betydligt mer hälsosam trots att fibromyalgin inte har varit nådig, haft stora problem med värk i händerna så vissa dagar har det varit lite krångligare att laga mat när händerna är både stela och lite ömma. Och vad kylan gör med mina stackars leder ska vi inte ens gå in på så nu vill jag gärna ha plusgrader och strålande solsken!
Men nu är det helg och den kommer bli lugn.
Ha en fin helg gott folk 💕
|
66.6 kg
これまでの減量分: 75.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
2298 kcal
|
脂質: 113.34g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 283.69g.
朝食: Lindahls Kvarg Päron. 昼食: Mc Vities Finger Marie, Pågen Gifflar Vanilj. 軽食/その他: Coca-cola Coca-Cola Zero, Cloetta Plopp, Delicato Klassisk Punchrulle, Haribo Nappar, Estrella Cheddar & Sourcream, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Vicks Halstablett. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|