2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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799 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Champignons, Edeka Grana Padano Gerieben, Aldi Rote Paprika, Golden Sun Parboiled Reis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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