2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1523 kcal
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脂質: 109.57g | たんぱく質: 118.25g | 炭水化物: 16.13g.
朝食: Creme Leite Fresco Wel Verde Campo Creme Leite Fresco Wel Verde Campo, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Alface Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Sol. 夕食: Heinz Maionese, Alface Rúcula, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Regina Queijo do Reino, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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