2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1367 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 110.60g.
朝食: Оливковое Масло, Миндаль, Манго, Маслины, Авокадо, Печень Трески, Вареное Яйцо. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Yofi Хумус Классический, Киноа. 軽食/その他: Сахар, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|