2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1546 kcal
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脂質: 87.92g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). 昼食: Grüne Erbsen, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. 夕食: Weißenhorner Meerrettich Frischecreme, Deluxe Avocado-Öl, Kartoffeln. 軽食/その他: Milbona Schlagsahne, Dr. Almond Nuketo Schoko-Mandel, Spekulatius Bisquit. もっと...
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2920 kcal
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運動:
描く - 2 時間 25 分, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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