2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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726 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 93.11g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 昼食: Finna Sambal Bawang, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Cap Cay Kuah, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 軽食/その他: Apel, Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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