|
Неделю не взвешивалась, сегодня удивлена, за неделю минус всего 200 грамм (( и это на интервальном голодании 18/6 и 1200-1300 калории в сутки. Я рассчитывала на килограмм((
|
73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1165 kcal
|
脂質: 72.08g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 83.64g.
昼食: Ермолино Сырники, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Винегрет, Суп с Фрикадельками, Котлета Свиная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 夕食: Приготовленная Тыква, Маринадо Огурец Маринованный, Суп с Фрикадельками, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Винегрет. 軽食/その他: Бискотти. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|