2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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2404 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 159.95g | 炭水化物: 270.04g.
朝食: Mulino Bianco Campagnole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. 夕食: Conad Arachidi, Arachidi Pralinate, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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