2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1437 kcal
|
脂質: 66.12g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Колбаса Докторская, Хлебец, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Сыр Российский, Хлебец. 昼食: Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чай с Молоком, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|