2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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306 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 12.40g | 炭水化物: 35.12g.
朝食: Salatalık, Yulaf Unu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 軽食/その他: Badem. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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