2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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987 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 121.51g.
朝食: Slender Wonder Protein Shake, Weet-Bix Weet-Bix. 夕食: Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). 軽食/その他: Savanna Light Cider, Savanna Light Cider, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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