2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1343 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Шпинат, Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский. 昼食: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Голени с Кожей, Помидор Сливка. 夕食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картошка Вареная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|