2014年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
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1646 kcal
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脂質: 100.71g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream. 昼食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 夕食: Martin's Potato Hot Dog Roll, Ball Park Bun Size Beef Franks. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter, Milk Shake. もっと...
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1567 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 30 分, デスクワーク - 4 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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