2021年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
714 kcal
|
脂質: 31.75g | たんぱく質: 30.85g | 炭水化物: 79.13g.
朝食: Omelete, Abóbora Moranga, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bauducco Torrada Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Antepasto de Berinjela, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|