|
пт
|
113.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1210 kcal
|
脂質: 67.95g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Салат Цезарь, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Куриные Котлеты с Кабачком, Творог 9%, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|