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Loool, bajé 4kg (me Pesé sin ayunas y en mal horario) KQJSJSN Asi que está bien, hace tiempo me habia dejado de fijar en el peso y bueno, bajé.
Ahora creo que me fijaré más en ejercicio aunque me cueste mucho para así bajar grasa y ganar musculatura.
Pero si fue una sorpresa bajar 4 kg y estoy orgullosa pq es el resultado de mi esfuerzo tras dejar de comer de forma excesiva :)
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2021年 02月 12日 投稿者: gis.penuela
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Que genial, yo llevo 2 semanas comiendo sano y haciendo ejercicio y nose si mi pesa esta mal o soy yo que en vez de bajar voy en subida 🥺🥺😭
2021年 02月 12日 投稿者: Angelica Zegpi
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Angelica si haces ejercicio puede ser que estés aumentando masa muscular y eso es bueno!🤗 o igual puede ser probable que te pesaste cerca de tu ciclo menstrual (dónde la retención de líquidos o la hinchazón es muy habitual, generando algunos kilos de más)
2021年 02月 12日 投稿者: poralte
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2021年 02月 12日 投稿者: SofíaVR
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Cuántas calorias consumes?
2021年 02月 13日 投稿者: ScarlethSaldias
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te felicito ☺️ sigue así :)
2021年 02月 15日 投稿者: MoiraPaez
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No tengo ni idea de cuantas calorias consumo, ya que dejé de contarlas.
Eso si como bastante bien, no me restringo ningún alimento solamente controlando porciones. Pero un aprox de calorías quizá sean cerca de las 2000 calorias
2021年 02月 15日 投稿者: Saiktopain
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