2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1438 kcal
|
脂質: 31.68g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 234.38g.
朝食: Salad Buah. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brownies. 夕食: Telur Rebus, Pizza Hut Meat Lovers, Misoa. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|