2021年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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350 kcal
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脂質: 20.74g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 17.79g.
朝食: Сыр Российский, Finn Crisp Криспы Ржаные, Омлет с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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