2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1593 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 187.83g.
朝食: Sanduíche de Presunto e Queijo. 昼食: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Lacta Amandita (2), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco. 軽食/その他: Catupiry Requeijão Cremoso, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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