2014年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
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1932 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 242.65g.
朝食: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tortilla Corn Chips. 夕食: Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Taco Bell Cheese Roll-up, Taco Bell Crunchy Taco. 軽食/その他: Nabisco Nutter Butter (Package). もっと...
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2446 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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