1763 kcal 脂質: 73.46g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 224.08g.   朝食: Aldi Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrötchen, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. 昼食: Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Maasdamer, Mehrkornbrötchen. 夕食: Harvest Basket Kartoffelspalten, Möhrensalat, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Boulette. 軽食/その他: Banane, Banane, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. もっと...
2354 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Lachs gekauf, gebeizt und 2 Tage langsam im Rauch gelassen 
2021年 02月 11日 投稿者: t.teichmann
👍😋😋😋 der 🐠 kann sich sehen lassen👍 ...und geschmeckt hat er mit sicherheit auch! Schönes Wochenende und viel Erfolg ! 🙋 
2021年 02月 12日 投稿者: buecherwurm_02
Das ist das Bild vom Beizen, kommt nachher runter. War echt lecker und man weiß, was da drin ist.  
2021年 02月 12日 投稿者: t.teichmann

     
 

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