2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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874 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 65.34g.
朝食: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Birds Eye Riced Cauliflower, Land O'Lakes Salted Butter, Sam's Choice Premium Atlantic Salmon, Sam's Choice Wild Caught Sea Scallops, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Apple, Expo Fresh Strawberries. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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