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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1225 kcal
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脂質: 95.52g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 45.73g.
朝食: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Deslactosada, Royal Polvo para Hornear , Mantequilla, Fresas, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. 昼食: Huevos a la Mexicana, Aguacate, Ajo, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite Vegetal, Alpura Crema, Cebollas, Chile Habanero, Chile Serrano, Chile Jalapeño, Morrón. 夕食: Mantequilla, La Pastora Té de Limón. 軽食/その他: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado), D'Gari Gelatina Light. もっと...
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 コメント
hola buenas tardes que es tu receta ? la puedes compartir ?
2021年 02月 11日 投稿者: abigailvega_
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Hola Abi
Claro
Con gusto
Es un panquesito de horno de microondas
*30g de harina de almendra (varía por el vaso )
Yo muelo las almendras para hacer la harina!
*1 clara de huevo
*1 sobre de splendar
*1/4 de cucharadita de polvo para hornear
*un chorrito de leche descremada (puede ser al gusto o la que tomes)
*1 cucharada de mantequilla derretida previamente derretida en el horno (es al gusto)
*chorrito de extracto de vainilla
* media barra de 18g de chocolate turin sin azúcar.
Mezcle los ingredientes en polvo primero y al final los líquidos en una taza para horno microondas lo metí al microondas con 2:30 a 3 minutos dependiendo de su horno.
2021年 02月 11日 投稿者: semicamacho
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Pique una fresa 🍓 y la otra mitad de chocolate lo derretí en el microondas
Y lo decoré en un plato con el panecito. Y listo
Nota: la otra mitad de la barra de chocolate la piqué y la agregue en la mezcla para que tuviera el pan por dentro.
Mi dieta es Keto
Cuento mucho los carbohidratos
Que no pasen de los 30g
2021年 02月 11日 投稿者: semicamacho
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2021年 02月 11日 投稿者: abigailvega_
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