2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1374 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Tesco Mleko 3,2%, Płatki Kukurydziane, Tesco Poduszki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Granex Płatki Miodowe, Kawa. 昼食: Astra Yerba Mate, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 夕食: Marchewki, Abramczyk Polędwica z Tuńczyka , Ziemniaki na Parze. 軽食/その他: Pączek z Dżemem, Kawa. もっと...
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体重に変化ありません
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