2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1822 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 156.28g | 炭水化物: 207.37g.
昼食: Plátano, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Filetitos de Pollo (Canto del Gallo) , Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Wasil Champiñones Laminados, Tomates, Lechuga. 夕食: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Colun Leche Descremada, En Linea Granola con Cacao, En Linea Cereal Proteina. 軽食/その他: Aceitunas, Brócoli, Lechuga, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Huevo Cocido, Carozzi Espirales Integrales. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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