2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1289 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 161.27g | 炭水化物: 91.62g.
朝食: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Quinoa (Cocida), Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Mercadona Pechuga de Pollo, Aguacate, Tomates. 夕食: Danone YoPRO Blueberry , Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Tomates, Huevo Frito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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