2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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902 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá. 昼食: Essential Nutrition Vanilla Whey, Brasfrut Polpa de Cajá, Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Avocado. 夕食: Liv Up Almôndega de Frango , Jasmine Arroz Cateto. 軽食/その他: Satsumaya Moti Colorido. もっと...
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体重に変化ありません
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