2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1198 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Abacate, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 昼食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Repolho, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Repolho, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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