2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1498 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 151.29g.
朝食: Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, REWE Bio Quark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel. 昼食: TiP Thai Suppe, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 夕食: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Deutschesee Kabeljau-Filets. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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