|
wow feel like absolute garbage def no drinking got up to do cardio this am and was a no go ate pretty crappy all day not too bad but not up to my standards and just feel sick
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 15日:
|
3846 kcal
|
脂質: 151.79g | たんぱく質: 160.30g | 炭水化物: 482.64g.
朝食: Honey Clusters Cereal, Bran Flakes, Espresso Coffee, Coffee, Florida Pink and Red Grapefruit, No Calorie Sweetener Packets, Casein Protein, 1% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie. 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|