2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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2250 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 309.79g.
朝食: Tropicana Multivitamines. 昼食: Cuisse de Poulet, Delisse Yaourt à la Grecque, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Maggi Arôme Saveur, Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. 夕食: Toblerone Glace, Turini Farfalle, Knorr Sauce Carbonara. もっと...
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3551 kcal
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運動:
休憩 - 25 分, 座る - 9 時間, 立つ - 6 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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