2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
1937 kcal
|
脂質: 101.46g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 196.22g.
朝食: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Ягодный Пирог, Cuisine Royale Шоколадная Паста. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|