2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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986 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Publix Onions, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Meredith Farms Vegan Veggie Burgers. 昼食: Chop't Red Onion, Olive Garden Light Italian Dressing, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fresh & Easy Gourmet Macaroni & Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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