2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
888 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب, شاي بالحليب. 昼食: شوربه شوربة لحم, Beans Black Eyed Beans لوبيا, ارز ابيض ارز ابيض. 軽食/その他: مكسرات الكاجو المحمص والمملح, محمصه تسالي / سناك. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|