2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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902 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 56.12g.
朝食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Doña Arepa Harina de Maiz, Juan Valdez Café, Quillayes Quesillo, Lider Huevo Grande Blanco . 昼食: Salmon, Lemon Juice, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Perfect Choice Pimiento Morrón, Lider Huevo Grande Blanco . もっと...
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2217 kcal
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運動:
Core Training - 33 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, Apple Health - 23 時間 7 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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