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Selamat sahur temen2yg menjalankann, salam dari aku yg makan banyak😂🥳
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1491 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 183.27g.
朝食: Telur dadar, Bawang Merah, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Kaldu Jamur, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), BonCabe Boncabe, Gula Merah. 夕食: Bakso Aci, BonCabe Boncabe, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Fish Ikan Tongkol, Tempe. 軽食/その他: Rolade, Rambutan, Pisang, Pisang, Pangsit Goreng, Dua Kelinci Sukro. もっと...
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 コメント
2021年 02月 10日 投稿者: athayanafis
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@athayanafis : itu telur dadar hehe, kirinya itu karedok (sayuran mentah)
2021年 02月 10日 投稿者: Iis Cute
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rajin bnget kk bikin karedok pas sahur salam balik dr makan banyak jg
2021年 02月 10日 投稿者: arianinia321
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@arianinia321 : lagi bosen yg numis2 dan kukus2 jd pengen bikin karedok dan karedok my favorite tho karna porsi banya ttep low calorie hihi😁 worth it bgt kan🤤 hihi makan banyak club🙈🥳
2021年 02月 10日 投稿者: Iis Cute
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pengen tau resep karedok dong. . . blm prnh makan. 😁
2021年 02月 10日 投稿者: pngendiet
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@pngendiet : gampanggg puoolll. Ini aku pake bahan seadanya, kamu bisa tambahin bahan di (*) aku yaaa
Bahan :
-baput 1 siung
-bamer 1 siung
-kencur 4gr
-gula merah 7gr
-kacang tanah di sangrai 35gr
-cabe setan 2biji (bebas seuai selera)
-kaldu jamur totole 2gr (bisa diganti garem aja 2 jumput)
-toge
-timun
Caranya :
1. Baput, bamer, kencur, gula, cabe, kaldu dan kacang di uleg sampe halus. Terus kasir air (jangan ke enceran)
2. Masukin sayurannya trus di bejek2 juga sayurannya
3. Jadi dehhhhh
*untuk sayuran aslinya (toge, timun, kacang panjang, kol)
2021年 02月 10日 投稿者: Iis Cute
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Itu toge brrti mentah jg ya kak? Oke mksi 😊
2021年 02月 10日 投稿者: pngendiet
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sedep ka karedok,kacang disangrai bisa mateng ya ka?
2021年 02月 10日 投稿者: vee_diaryondiet
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@pngendiet ; iyah mentah semuaa yaa, okey sama2
2021年 02月 10日 投稿者: Iis Cute
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@veraher : sedep bgtbgt🙈 bisaa kok, kadang kacang sangrai aku cemilin karna enak drpd yg di goreng enak sangrai menurutku😁
2021年 02月 10日 投稿者: Iis Cute
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waaa 😍😍pengen coba ahhhh,makasih infonya
🤗
2021年 02月 10日 投稿者: vee_diaryondiet
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@veraher : hihi sama2, selamat mencoba yaaaa😍 awas bablas🤭
2021年 02月 10日 投稿者: Iis Cute
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2021年 02月 10日 投稿者: yuliananda.k
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