2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1202 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Balcerzak Szynka z Kurczaka, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach , Pieczywo Pełnoziarniste, Kawa. 昼食: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Mroźna Kraina Mieszanka Warzywna Trzyskładnikowa, Ciasto do Pizzy, Milko Maślanka Naturalna, Astra Yerba Mate. 夕食: Ciasto do Pizzy, Mroźna Kraina Mieszanka Warzywna Trzyskładnikowa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 軽食/その他: Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, SmakMak Galaretka Drobiowa, Jägermeister Jägermeister , Kawa. もっと...
|
体重に変化ありません
|