Smakar som en milkshake! Så god! Lite vatten också!

1536 kcal 脂質: 60.77g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 172.71g.   朝食: Päron, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skalade Solrosfrön, Physalis. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Isbergssallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad),  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Avokado. 夕食: Stekt Fläsk, Olivolja, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Brysselkål (Fryst), ICA Salsiccia, Linsgryta. 軽食/その他: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Kvibille Cheddarost, Cantaloupemelon, Arla Keso Naturell 4%, ICA Hallon Frysta, Physalis, Banan, Banan. もっと...
1703 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Vad har du gjort den på? 
2021年 02月 11日 投稿者: PernillaBjarnevi

     
 

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