2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1263 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Düğün Çorbası. 夕食: Lahmacun. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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