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Rompiendo la barrera de los 78k
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77.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1251 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 143.41g | 炭水化物: 42.88g.
朝食: Café. 昼食: Chimex Chorizo Tipo Casero, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Espinacas, Jamón Pavo y Cerdo (Viva Chimex) Jamón Pavo y Cerdo, Queso Cheddar, Jitomate, Cebollas, Champiñones, Mantequilla, Huevo. 夕食: Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Mostaza. 軽食/その他: Cebollas, Jitomate, Zumo de Limón, Dolores Atún en Agua. もっと...
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2518 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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