2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1280 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Банан, Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Словяночка Ряжанка, Хек Запеченный, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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