2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1294 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 134.98g | 炭水化物: 68.13g.
昼食: Carne, Piña, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Surimi, Gentech One Week Whey Protein 7900, Nescafé Dolca Mocha, Lechuga, Clara de Huevo. 夕食: Aceite de Oliva, Lactal Pan Salvado, ENA Whey Protein (30g), ENA Barra de Proteínas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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