2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1695 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 122.22g | 炭水化物: 194.03g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte. 昼食: Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). 夕食: Pane Bianco, De Cecco Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Baileys Baileys. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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