2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1258 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 141.98g.
昼食: Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Maggi Arôme Saveur, Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. 夕食: Notre Jardin Poêlée Asiatique, Delisse Yaourt à la Grecque, Maggi Arôme Saveur, Crème Fraîche Épaisse, Noix de Muscade, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Lustucru Gnocchi à Poêler. もっと...
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3556 kcal
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運動:
座る - 9 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 6 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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