2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1124 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Canto de Minas Requeijão Light, Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Batata Assada, Quero Feijão Carioca , Alface, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Banana Nanica. 軽食/その他: Banana Nanica, Morangos. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|