2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1425 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Penny Markt Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bananen. 夕食: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Balsamico, Milbona Hirtenkäse, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Eisbergsalat. 軽食/その他: Darbo Apfel Gelee, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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