2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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2269 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 156.65g | 炭水化物: 263.94g.
朝食: Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Ventura Mandorle Sgusciate, Conad Latte Scremato UHT. 昼食: Conad Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 夕食: Motta Marrons Glacé, Arachidi Pralinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Findus Fiori di Nasello, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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