2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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503 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 10.80g | 炭水化物: 89.34g.
昼食: Salak, Rambutan, Urap, Daging Sapi, Nasi Putih, Cilok. 夕食: Rambutan. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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